面条的营养价值

宝宝6个月后，活动量加大，面条含有丰富的碳水化合物，可以给身体提供所需能量，而且1岁以前宝宝的肠胃消化能力比较弱，面条相对其他食物更容易消化吸收，不会引起积食，所以面条是除米粉外比较适合宝宝的辅食。

面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽功能

从宝宝机体发育来说，吮吸功能是与生俱来的，宝宝一生下来就会吃奶，但吞咽和咀嚼需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以6个月以上的宝宝，选择面条作为锻炼食物是非常适合的。6-7个月的宝宝可以选择颗粒面，7个月以上的宝宝可以吃蝴蝶面和小小面。

要选择专用宝宝面条

有条件的话妈妈可以自己做手工面，最好不要给宝宝吃成人挂面，厂家为了延长挂面的保质期、使挂面外形看起来光滑，吃起来劲道，往往会添加防腐剂、碱、盐等添加剂，这些成分会加重宝宝肾脏负担，所以妈妈尽量选择专门的宝宝面，可以通过面条外包装上的成分表来判断，配料表成分越少越好。比如贝兜面条的配料表只有小麦粉、蔬菜粉和营养强化剂。

贝兜宝宝营养面选取澳洲进口白麦为原料，蛋白质含量高。全封闭生产，采用先进的四道混合工艺和高温干燥方法，并科学添加钙、铁、锌等矿物质和维生素，满足宝宝生长发育需要。

对于1岁以下的宝宝，牙齿还没有长齐，咀嚼能力有限，贝兜面条长度较短、面体较细，不添加碱、盐，易煮不易糊，妈妈在煮的时候，可以加入碎蛋黄、碎菠菜等食材，10个月以上的宝宝可以在煮好的面条中加几滴贝兜宝宝酱油来代替盐。

香菇青菜鸡蛋面

原料：贝兜小小面1袋、鸡蛋1个、排骨汤半碗、青菜20克、香菇1个（宝宝对以上食材过敏的不建议食用）

步骤

1.鸡蛋打散搅拌好备用

2.香菇洗净、下边的根部切掉，香菇切成小丁备用

3.青菜洗净切碎

4.把排骨汤倒入锅内，加半碗水煮开，放入切碎的香菇煮2分钟，放入面条，再煮2分钟，放入青菜，面条煮熟后倒入蛋液，鸡蛋结块后，滴几滴宝宝酱油搅拌，月龄小的不加宝宝酱油也可以。